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​【二】中医传统理论认为肾主骨，齿为骨之余，也就是说牙齿和肾密切相关。那牙龈呢？通过经络的循行我们可以知道，牙龈主要与阳明经有关，阳明经包括足阳明胃经，手阳明大肠经。​细而分之，上齿根属胃，下齿根属大肠。前贤有谓“凡动摇豁脱，如欲脱之状者，皆属肾病；其虫疮跟肿，溃烂秽臭而不动者，皆属阳明”。胃与肠连，上通口齿。若湿郁化热，湿与热合，或肠腑积热食滞，而致病邪薰蒸于上，多能引发齿根为病，这些无不与脾胃纳运失常有关。我们常见的牙龈出血，口臭难闻等症状，则很可能是胃火过旺所致，俗称“胃火”。一般来讲，喝酒或过食麻辣的人容易胃热；习惯吃宵夜的，且吃饱就睡，也容易导致胃热。如今时之人往往过食油腻或偏嗜辛辣，浊气塞胃，化为火热，循经上炎，导致牙宣及齿衄。比如，《外科全书》中写到：“牙宣，谓脾胃中热涌而宣露也，亦名龈宣。”对于胃热型的牙病，通常会用到黄连、生石膏等清热泄火药，还可用板蓝根等。中成药可选三黄片及清胃黄连丸等！接下来再说说关于牙龈萎缩的话题！牙龈之所以萎缩，也就是通常所见的牙缝变宽，也是脏腑出了问题！我们的牙齿就相当于是一棵大树，牙周组织相当于树根周围的土壤，一旦有了牙周病，就相当于发生了水土流失，树根周围的土壤都没了，大树就容易倒掉了。同理，当牙龈萎缩，牙根暴露出来，牙齿就会很敏感且不稳固，受到冷热酸甜等刺激就会酸痛、不舒服等，而且经常因牙缝变宽而填塞食物，而且不敢咬硬物及纤维多的食物。吃完饭的第一件事是找牙签，因为总是塞牙，每餐之后必须剔牙。总之，牙龈的健康是以“气、血、精”充足为基础的，一般牙龈肉质越厚实，人的“气、血、精”就越充足，健康的牙龈是鲜红色的，肉质饱满，紧紧包裹住牙齿，不留一点缝隙。中医里有“齿长而垢”的说法，意味着肾虚之人多牙龈渐退而牙根暴露。越是肾虚，其牙根露出越多，其牙齿显得越长。且牙根色暗如有灰尘，亦是肾之本色。故多观察自己牙根状态即可辨肾虚与否，若能结合脉与症，则更有诊断意义！补肾固齿，成药可选用有补肾填精及固齿活血功效的“补肾固齿丸”。同时，我给大家推荐一味中草药：骨碎补！《本草纲目》：“骨碎补主补肾，故治耳鸣及肾虚久泄，牙疼。”肾精充足，就能滋养骨骼，而牙齿和骨骼之间又是存在某种联系的，就像我们说的它们两个本质上都属于肾，仿佛一根茎上开出的两朵花，既然骨碎补能通过补肾强壮骨骼，当然也就能坚固牙齿，解决各种牙齿问题。我建议骨碎补最好用生品而非制品！另外，建议大家平日可多按摩太溪、涌泉等肾经要穴，也可以起到补肾填精、强身固齿的作用；当然，按揉迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有一定护牙功效。另外，建议每天早晚各叩齿100次或坚持用大青盐或清代陈修园“固齿方”刷牙，对坚固牙齿很有帮助！

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