【资料图】

可适量吃鱼。

建议用量：200g/天

过敏性结膜炎一般会出现眼睛发红、眼部瘙痒、肿胀等现象。鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以增强身体免疫力，有利于疾病的恢复。同时，鱼中也含有比较多的蛋氨酸和牛磺酸，使用后并不会加重病情。

鱼可以清蒸或煲汤食用，味道鲜美，但要避免与毛豆、红枣、浓茶等食物一起吃。对鱼过敏的人群要避免食用，以免加重过敏反应，另外，鱼中的嘌呤含量相对较高，痛风、高尿酸血症患者也要避免食用，以免加重病情。

过敏性结膜炎患者应根据自身情况来选择合适的食物，可以适当吃些油麦菜、生菜、苹果、橙子等不易过敏的蔬果。此外，还要注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉搓眼睛，定期去医院进行复查。